Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 190,34g.
Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Eroski Solomillos de Pollo al Limon, Arroz Frito Chino, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Picos Integrales, Cacao en Polvo, Café con Leche Descremada, Azúcar. Abendessen: Hacendado Yogur Griego Stracciatella. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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