Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 235,93g.
Frühstück: Izisoup Instant Mushroom Cream Soup. Mittagessen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Kwetiau, Nasi Putih. Abendessen: Brownies dengan Lapisan (Gula), Pisang Molen, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Kue Bolu, Risoles, Ayam Goreng, Aice Mochi Coklat, Pisang Molen, Brownies Rendah Lemak, Gula Pasir, Sun Kara Sun Kara, Jengkol. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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