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Toch een paaseitje te veel....
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Mittagessen: Galia Meloen, AH Pitloze Witte Druiven, Bruin Bolletje, Tonijn Salade, Jumbo Rundvlees Kroket, Kwekkeboom Kroket, AH Ananas Vers, Kiwi. Abendessen: Go Tan Teriyaki, Sperziebonen, Jumbo Volkoren Noodles, Biefstuk (Mager), Taugé. Snacks/Sonstiges: Hema Landeitjes, Kindly's Zoethoutjes. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 21 Minuten, Crosstrainer - 4 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ze zijn ook zo lekker hè...
11 Feb 19 vom Mitglied: bloempje666
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Die ‘landeitjes’ van de Hema, verrukkelijk.....
11 Feb 19 vom Mitglied: Daan1306
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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