Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%. Abendessen: Своя Линия Финики Сушеные, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Start Кукурузные Хлопья, Комо Сыр Тенеро, Roniya Финики. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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