Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 61,57g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 191,22g.
Frühstück: Гренки Домашние, Schneekoppe Клубничное Варенье, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Тимоша Козинак Подсолнечный, Сливочное Масло, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Овощное Рагу с Курицей, Жареное Яйцо. Abendessen: Кофе с Молоком, Останкино Ацидофилин, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Апельсин. mehr...
|
|
2836 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|