Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 153,45g.
Frühstück: Lactolus Burgos Fresco 0%, Chia-Samen, Eroski Levadura Cerveza, Mercadona Yogur, Hacendado Plátano, Vollkornbrot, Brötchen. Mittagessen: Panrico Pan Blanco Estilo Rústico, SPAR Ensalada Variada, Platos Tradicionales Pollo Asado , El Cultivador Col Lombarda, Carrefour Patata Entera. Abendessen: Weißwein, Hacendado Galletas Integrales, Olivenöl, Tomaten, Queso Anejo Käse, DIA Pan de Pueblo. Snacks/Sonstiges: Alipende Chocolate, Hacendado Buñuelos . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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