Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
85,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 79,52g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 204,06g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Сметана 15%, Томмолоко Творог Обезжиренный, Растворимый Кофе (из Порошка), Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Пюре клубничное замороженное. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Магнит Яблоко, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, SPAR Говядина Отварная, Мистраль Кускус. Abendessen: НЕВА Зефир, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Борщ, Слобода Масло Растительное, Колос Хлебец для Тостов, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|