Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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145,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3088 kcal
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Fett: 96,98g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 491,73g.
Frühstück: Bananas, Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Abendessen: Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Snacks/Sonstiges: Thomas' Bagel Thins - Plain, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Power Up Mega Omega Trail Mix, Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Power Up Antioxidant Trail Mix, Health Warrior Pumpkin Seed Superfood Bar Dark Chocolate, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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siouxfallsghost's Gewichtsverlauf
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