Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 296,15g.
Frühstück: 밥, 오뎅볶음, 김, 두부된장국, 김치, 계란후라이. Mittagessen: 제육덮밥. Abendessen: 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈, 김치, 멸치볶음, 오뎅볶음, 떡만둣국. Snacks/Sonstiges: 로아커 크림카카오, 엔제리너스 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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BigAres's Gewichtsverlauf
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