|
12% BF
|
79 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2804 kcal
|
Fett: 140,04g | Eiw: 190,19g | Kohlh: 199,62g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Doña Juana Arroz Parbolizado, Mandorle, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Naatu Avena , Colour Greek Yogurt Grieco. Mittagessen: Carne Magra di Manzo Macinata. Abendessen: Doña Juana Arroz Parbolizado, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kyashan77's Gewichtsverlauf
|