Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 243,10g.
Frühstück: Гречка с Кефиром, Гречка с Кефиром. Mittagessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Котлеты, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Мистраль Зеленая Гречка. Abendessen: Вареное Яйцо, Яйцо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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