Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 96,87g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 304,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Keano Шпроты в Масле, Хлебец, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Овощи Гриль, Куриная Грудка, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Мороженое Пломбир, Сливы, Банан. mehr...
|
|
3430 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
|