Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 48,73g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 96,31g.
Frühstück: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Синявинское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Помидоры Черри, Heinz Соевый Соус Классический, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinafilfil's Gewichtsverlauf
|