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11 días como mami de dos Diablillos una grande y uno peque, y asi terminando de recuperar mis piernas...
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110,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 71,66g.
Frühstück: Hacendado Jamón Extra Sandwich, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan Blanco. Mittagessen: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Judías Verdes Redondas Finas, Merluza. Abendessen: Pimiento Rojo, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Hacendado Mix Nueces Naturales, Gran Capitán Queso Curado, Hacendado Néctar de 5 Frutas. mehr...
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3297 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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natalialp88's Gewichtsverlauf
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