Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: 매일 매일두유 99.89, 롯데헬스원 프로틴 오트바. Mittagessen: 목이버섯, 쪽파, 삶은 계란, 돈코츠라멘, 차사오. Abendessen: 씨알푸드 너트믹스 식이섬유바, 글램디 워터젤리 자두맛. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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