Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 168,49g | Kohlh: 319,61g.
Frühstück: 森永製菓 ガトーショコラ (31g), 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Mittagessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵. Abendessen: チキンカツ, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテインブラウニー, シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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