Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2012
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156,9 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 75,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1494 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 249,03g.
Frühstück: multi grain bagels, Special K Dark Choc bar, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Mittagessen: chicken garlic steamer. Abendessen: diced italian market pantry, spaghetti sauce barilla, barilla thin. Snacks/Sonstiges: nutter butter, Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type), Bananas. mehr...
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Verlust von 5,9 kg pro Woche
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Fish609's Gewichtsverlauf
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