Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 134,69g.
Frühstück: 皇帝蕉/蘋果蕉, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋, 蘋果（去皮）. Abendessen: 芭樂, 芭樂, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 皇帝蕉/蘋果蕉, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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