Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Печенье Сахарное Кукурузные Палочки ( Торговый Дом Кондитер), Сливочное Масло, Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Сахар, Янтарь Орбита, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Перец Фаршированный Мясом (Свинина ), Курага, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный Кофейная Крошка в Карамели , Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|