|
об. т 72
об. н.ж 83
об.б-р 97
об. б-ра 56
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 117,94g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 185,44g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Райт Пирог с Курицей, Салат Мимоза, Печеные Овощи, Филе Бедра Индейки, Лук, Соусе Терияки. Abendessen: Золотой Колос Круассан с Клубничной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KataFFot's Gewichtsverlauf
|