Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Патриот Продукт Печенье Овсяное Изюминка, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Мандарин, Северная Долина Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ашан Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|