Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 1,5%, Джемы и Варенья, Мёд, Яйцо, Увелка Хлопья Рисовые, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Говяжий Фарш, Простоквашино Сметана 10%, Iberica Маслины без Косточки, Националь Рис Адриатика, Морковь, Капуста, Лук. Abendessen: Вкусняев Молоко 1,5%, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milax007's Gewichtsverlauf
|