Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Finna Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Telur, Tahu. Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kelapa, Tempe. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Air Kelapa, Salak. Snacks/Sonstiges: Duku, Buah Pir, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Asiyah siti's Gewichtsverlauf
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