Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Пудинг, Биокор Семя Льна, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мандарины, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Жареный Картофель, Кабачок Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Хлеб Советский с Тмином, Пудинг, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Зеленый Чай, Брусника, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Творог. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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