Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Baraka Финики Отборные, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Dr Dias Кукурузные Отруби, белок , Nordic Органическая Овсяная Каша, Агуша Молоко 3.2%. Mittagessen: Чистая Линия Пломбир на Вафлях, Сметана 20%, Pomi Томатная Паста, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Свекла Вареная. Abendessen: Окей Яблоко Крипс Пинк, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Laime Сыр Маасдам, Ашан Айва. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|