Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 76,71g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Супчик, Кофе. Abendessen: Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гуляш, Гречневая, Кофе. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Личи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|