Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
98,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 211,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гренки Домашние. Mittagessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Abendessen: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Смартори Котлета Куриная Жареная, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Красное Яблоко, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|