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ouiiiiiiii ! enfin. j y croyais plus. en dessous des 52 c trop bon.
-1.2kg en 4 jours !
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51,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 79,86g.
Frühstück: Carte Noire Café Dosette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Framboises Congelées. Mittagessen: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Clémentines, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Complet, Pierre Martinet Trio de Lentilles à la Moutarde à l'ancienne. Abendessen: Monique Ranou Rôti de Dinde, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Complet, Sojasun Yaourt Chocolat, Créaline Velouté Potirons Carottes. Snacks/Sonstiges: U Lait Écrémé, Eiyolab Isolate HT. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Je te comprends ça fait tellement plaisir 👍💪😘😘
11 Feb 19 vom Mitglied: Nanou0663
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Oh oui nanou. Ca fait olus de 3 semaines que j arrive pas à perdre, je desesperais. Merci en tt k tu as tjr 1 petit mot pour m encourager
12 Feb 19 vom Mitglied: ☆Shyness☆
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12 Feb 19 vom Mitglied: Nanou0663
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12 Feb 19 vom Mitglied: framboise6263
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Oui framboise suis trop contente
12 Feb 19 vom Mitglied: ☆Shyness☆
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☆Shyness☆'s Gewichtsverlauf
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