Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 173,98g.
Abendessen: 홈메이드 요거트, 귤, 노브랜드 코코넛워터, 사과, 바나나, 케일, 햇반 현미밥, 바나나, 딸기, 삶은 계란, 호두, 아몬드, 홈메이드 요거트, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, Navitas 카카오닙스, 군고구마. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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