Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Слобода Майонез, Ашан Сыр Костромской , Окское Яичный Белок, Клементины. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MariaIv7492's Gewichtsverlauf
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