Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 150,61g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 17,92g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Sierpc Ser Królewski, SFD Peanut Butter Smooth, Olewnik Parówki z Cielęciną, Jajecznica. Abendessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Żeberka Wieprzowe. Snacks/Sonstiges: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Valbon Camembert. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adam.olczyk's Gewichtsverlauf
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