Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
106,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Mittagessen: Биокор Шрот Расторопши, Healthy Origins Органическая Спирулина, Ленивые Голубцы, Пиканта Аджика Домашняя. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь, Гранат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga85.00's Gewichtsverlauf
|