Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 197,96g | Kohlh: 236,52g.
Frühstück: Fage Total 0%, Fruitsalade. Mittagessen: Groentemix, King's Crown Erwten en Wortelen, Gebakken Aardappelen, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). Abendessen: Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei, Krentenbrood, Body & Fit Clean Protein Bar Strawberry Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Amandelen, AH Pitloze Rode Druiven, Lotus Madeleine, Vitalinea Break Framboos, Delhaize Magere Melk, Bodymass Whey Proteïne Smoothie, Body & Fit Clean Protein Bar Strawberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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