Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 191,19g.
Frühstück: Ser Gouda, Ogórek Kiszony, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Cukier, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Ciasto Ptysiowe. Abendessen: Pierogi Ruskie. Snacks/Sonstiges: Jajko Gotowane, Awokado, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Sałata, Wawel Czekolada Malaga, Jabłko, Ciasto Ptysiowe, Cukier, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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