Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 85,45g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Листья Салата. Mittagessen: Свежов Щи из Свежей Капусты, Тунец в Масле (Консервы), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Окей Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Клементины, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Гауда, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aquarius0402's Gewichtsverlauf
|