Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Granola, Milsani Halfvolle Yoghurt. Mittagessen: Warme Chocolademelk, Citroencake, Lidl Donker Meergranenbrood, Milbona Gouda Holland Oud. Abendessen: Courgette, Olijfolie, Delhaize Oosterse Noedels met Kip en Groenten. Snacks/Sonstiges: Frambozen, Muesli de Luxe, Kokosolie, Banaan, Zalm Sashimi, Frambozen, Appel, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Radijs, Trader Joe's Gedroogde Abrikozen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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