Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Pisang Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Mittagessen: Siomay, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Regal Marie Biscuits. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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konstantes Gewicht
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elsadem's Gewichtsverlauf
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