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NataliyaPawlowa
Notizen
12 Feb 19
NataliyaPawlowa's Notizen, 12 Feb 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
56,7 kg
Bisher verloren:
1,3 kg
.
Still to go:
6,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Februar 2019:
884 kcal
Fett: 48,30g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 60,09g.
Frühstück:
Coffee Like Капучино (400мл).
Mittagessen:
Островной Голубцы Ленивые.
Abendessen:
Вареное Яйцо.
mehr...
1518 kcal
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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