Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 19,01g | Kohlh: 29,48g.
Mittagessen: Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Azeitonas Pretas, Rúcula, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). mehr...
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1161 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Alessandra2304's Gewichtsverlauf
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