Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 14,35g.
Mittagessen: Baby Spinach, Happy Harvest Mushrooms Piece and Stems, Kroger Instant Beef Bouillon, French's Worcestershire Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Aldi Ground Beef 90/10. Abendessen: Fage Total 5% Greek Yogurt , Sand Bar Raw Shrimp . Snacks/Sonstiges: Daisy Sour Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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PHgardener's Gewichtsverlauf
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