Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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87 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Шостка Сир Плавлений Вершковий, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Пирятин Сыр Российский, Рис Отварной. Mittagessen: Котлета Свиная, Майонез, Вареное Яйцо, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Водный Мир Мидии по-Сицилийски, Рис Отварной. Abendessen: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Шостка Сир Плавлений Вершковий. Snacks/Sonstiges: Капучино, Зеленое Яблоко, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Kotapovna's Gewichtsverlauf
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