Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 260,55g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Coffee. Mittagessen: Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Kroger Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Le Sueur Very Young Small Sweet Peas, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Minestrone Soup (Canned, Condensed). Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's 100 Calories Pack, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Cookie, Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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