Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 125,47g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Дайкон с морковью, Оладьи из печени, Горох вареный. Abendessen: Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Лента Клубника Замороженная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мимоза с тунцом. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Помидоры, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Десерт с какао, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Город Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|