Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Милка Молочный Шоколад, Банан, Рис, La Pina Арахисовая Паста. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Ашан Сыр Российский 50%, Galbani Моцарелла, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Гречка Вареная, Семга. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|