Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2995 kcal
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Fett: 157,92g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 215,01g.
Frühstück: 호박볶음, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 계란후라이, 오뎅볶음, 밥. Mittagessen: 오뎅볶음, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, LA갈비, 밥, 계란후라이, 배추김치. Abendessen: 비빔냉면, 클라우드 클라우드, 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 리저브 바크초콜릿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BigAres's Gewichtsverlauf
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