Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Магнит Банан, Буренка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Mittagessen: Сосиски Молочные, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Abendessen: Бахетле Хлеб Бородино, Сметана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_Ekaterina_M_'s Gewichtsverlauf
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