Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 113,52g.
Frühstück: Плов с Курицей. Mittagessen: Куриная Печень, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Abendessen: Сыр Российский, Лимонелла, Баклажан, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Мёд, Изюм. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Татьяна))))))))'s Gewichtsverlauf
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