Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 35,78g | Eiw: 127,28g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный. Mittagessen: Топ Продукт Овощи Сушеные, Булгур (Вареный), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Помидоры. Abendessen: Репа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Eatforfit Пастеризованный Белок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vita Energy Миндаль, Капуста, Красный Сладкий Перец, Pure Protein Soy Isolate, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|