|
Доброе утро! Сегодня третий день Буч(углеводный), а я плавно иду к цели😎
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 179,31g.
Frühstück: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Имбирь, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Урбеч Урбеч из Семян Мака, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Поздний Завтрак Гречневые Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая. Mittagessen: Киви, Джаззи Конфета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Ремит Балык Дарницкий, Яйцо (Целое). Abendessen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Урбеч Урбеч из Семян Мака, Пастилушка Пастила без Сахара, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, У Палыча Салат Крабовый. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|