Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 256,84g.
Frühstück: 곰국, 계란말이, 공기밥, 배추김치. Mittagessen: 배추김치, 닭가슴살, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Abendessen: 배추김치, 남양유업 맛있는 우유 GT, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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